Семейные советы обо всем

«Юность — неповторима»- это не пустые слова, ведь все периоды жизни человека прекрасны, но юность — это

весна жизни, время открытий, надежд и мечтаний.

Тебе многое дано природой: юность, красота, легкая походка, память, прекрасное зрение. И все это надо

постараться сохранять, как можно дольше, чтобы в любом возрасте, ты была красива, здорова и молода,

ведь за весной приходит лето, потом осень, а затем зима нашей жизни, так вот — береги себя!

Ты задумываешься над своими действиями, можешь давать им оценку, что ты сделала не так, как бы ты поступила в другом

случае, начинаешь анализировать  свои поступки. Ты прислушиваешься к своему внутреннему миру, иногда замечаешь, что

твое настроение не устойчивое — это наступает переходной возраст.

Ты взрослеешь.

Этот период называют половым созреванием, детство закончилось, ты повзрослела и подошла к порогу юности. Ты сама

 видишь перемену, прежде всего в перестройке нервной системы. Из — за активации желез половой секреции у девочки

 формируются половые признаки: округляются формы, расширяется таз, усиливается рост молочных желез, появляется

оволосение на лобке, а затем и в подмышечных впадинах, начинает меняться психика.

Появляются менструации (1 раз в месяц), это кровяные выделения из наружных половых органов, обычно бывают в 12-14

 летнем возрасте, но могут быть раньше или позднее.

Продолжительность менструации от 3-6 дней. Это не болезнь, девочка может себя чувствовать похуже, чем в обычные дни,

 можно заниматься физкультурой, но без физических нагрузок, вести обычный образ жизни.