Съешь один банан в день
Бананы – в переводе с латинского языка, означают – «фрукт мудрого человека». Это очень питательный продукт, так в 100 г банана содержится 99
калорий, а сахар, который содержится в них, очень быстро усваивается, поэтому они полезны спортсменам для восстановления сил. А вот с
сушеными бананами будьте осторожнее, так как они содержат 285 килокалорий на 100 г продукта. Особенно полезны бананы людям, страдающим
сердечно – сосудистыми заболеваниями, при повышенном давлении, заболевании почек, желчевыводящих путей, печени, диабете. Когда скушаешь
банан, поднимается настроение, улучшается сон, снимается чувство тревоги и беспокойства. Очень полезен банан при язве желудка, так как
защищает его от кислот. Достаточно съесть один банан в день, и вы получите суточную дозу магния и калия в организме, его хватает, чтобы избежать инфаркта. Но
будьте осторожны с зелеными плодами, так как они плохо перевариваются, можно повредить желудок.
Оказывается, банановая кожура, содержит больше полезных веществ, чем сама мякоть. Если ее высушить и измельчить, то можно использовать для изгнания глистов.
Принимать порошок на кончике ножа, до еды, 5 раз в день.
Если настоять кожуру 5-6 бананов на 0,5 л водки, то получите отличное средство от болей в мышцах и суставах.
Внутренняя часть кожуры банана поможет вам вытащить занозу, избавит от синяков, бородавок, а приложив ее к глазам, избавит от боли в глазах (электросварщиков
касается!).
Не по теме, но примите к сведению, если хотите запечь постное, жесткое мясо в духовке (говядина, баранина), тоже потребуется кожура банана. Для этого мясо посолить,
поперчить, нашпиговать как обычно — морковью и чесноком и обернуть банановой кожурой. Закрепить нитью. Поставить в духовку на 30-40 минут. Кожура банана
сделает мясо обалденным, мягким и сочным.
Добавить комментарий