Режим дня женщин кому за 40

imagesжжжжжжжжжжж

В наши дни, женщиной бальзаковского возраста считают 40-50-летних , а во времена О.

Бальзака — это были 25-30 — летние женщины. Так вот, в  наше  время, у женщин бальзаковского

 возраста наступают первые признаки климакса;  начинает угасать функция яичников,

 уменьшается выработка полового гормона — эстрогена.  Женщина становится более 

эмоциональной, неуравновешенной. То приливы, то — отливы,  причем в самое неподходящее

 время,  вас может бросить в пот, заболеть голова, начать  учащенно биться сердце ; мужчинам этого не понять. Что же делать?

 Не волнуйтесь, все поправимо. Просто соблюдайте режим труда и отдыха, следите за лишним весом, больше гуляйте на свежем

 воздухе, придерживайтесь здорового питания. Желательно бросить курить, не принимать спиртные напитки, т.к. все это

способствует расстройству нервной системы и появлению головных болей.

 Если нет возможности делать зарядку, то больше ходите пешком, меняя темп ходьбы.

 Конечно, время остановить невозможно, но облегчить свое состояние можно. 

images

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Реферальные банеры