Женские ноги — уверенная походка

 

nojki_39

Специалисты подсчитали, что в мире,  почти каждая четвертая женщина страдает от заболеваний ног. Чтобы не войти в их число, необходимо проводить профилактику, а это:

удобная обувь, расслабляющий массаж, гимнастика ног. Необходимо усилить кровообращение в стопах и икрах, гимнастику можно делать периодически и сидя за рабочим столом.

 

nojki_40Всем известны бугорки, на внутренней стороне стоп в районе большого пальца. Это заболевание – халлюкс вальгус  — наследственное. Подумайте о

профилактике заранее. В основном,  деформацию суставов вызывает неудачная обувь. Соответственно, обувь необходимо подбирать удобную, мягкую, но с

жестким супинатором, тогда нагрузка будет распределяться равномерно по всей стопе, а не на пальцы ног.

Есть такое заболевание – плантарный фасциит   (в простонародье — пяточная шпора). Утром встаешь с постели и ощущаешь боль в пятке, как будто наступила на гвоздь.

Непередаваемое ощущение и чувство подступающей старости, так как не можешь какое – то время двигаться. Пяточная шпора – болезнь пожилых людей, хотя, случиться это

может в любом возрасте. Главное иметь лишний вес, плоскостопие, заболевание суставов, нарушение кровообращения в суставах. Меры борьбы смотри здесь .

Если вы посещаете бассейн, сауну или в обуви у вас потеют ноги, то грибок подхватить нечего делать, ведь он там, где влажно. Микозы – это дискомфорт, зуд между

пальцами ног, особенно при появлении сыпи.

Что же делать?  Надо продезинфицировать внутреннюю поверхность обуви, а для ног сделайте ванночки из отвара травы чистотела, благо он растет повсюду. Можно

приобрести в аптеке календулу или кору дуба, есть большой выбор противогрибковых препаратов.

Еще одна проблема женских ножек — это варикоз. Смотри профилактику лечения здесь.

 


SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Реферальные банеры