Еда должна быть лекарством

1017574-doc2fb_image_02000001 «Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой», так утверждал Гиппократ – отец медицины, который жил 2,5 тысячи лет тому назад. Но и

сегодня разработанные им методы лечения используют врачи и специалисты альтернативной медицины.

Искусству врачевания, его семья занималась 18 поколений подряд. Так что учиться было у кого, так как отец был врачом, а мама повитухой. В

юности,  путешествуя  по Египту, он обучался  у местных врачей искусству врачевания. А вернувшись на родину, открыл свою медицинскую

школу  и  врачебную практику.

Гиппократ утверждал, что лечить надо не болезнь, а больного. Если взять двоих больных, с одинаковым диагнозом, то медицинские назначения

для каждого из них не  будут одинаковыми. Здесь надо учитывать сопутствующие заболевания, возраст  и общее состояние больного. Главным 

его принципом  была фраза «Не навреди!».

После себя он оставил очень много трактатов о лечении заболеваний и оказании хирургической помощи. Хотя сам не был сторонником хирургии

и считал ее необходимой только  в случаях острого состояния пациента.

Гиппократ рекомендовал пациентам долгие прогулки на свежем воздухе, массажи, гимнастику, целебные ванны, лечебную диету. Переедание он считал губительным для

здоровья и предлагал  диету: запеченное мясо, овощи с  зеленью и оливковым маслом,  кисломолочные продукты.

Спорт – это профилактика многих недугов, он рекомендовал заниматься ходьбой, бегом или  гимнастикой, кому,  что по силам.

Гиппократ использовал в своей практике более  двух сотен лекарственных трав, но самым любимым растением было алоэ. Листья этого замечательного растения,

 являющегося сильнейшим антисептиком, он прикладывал к гнойным ранам, а сок алоэ — применял как лекарство против кашля и  головной боли.

Женщинам, для сохранения красоты и неувядающей кожи лица, волос, для ухода за кожей рук – предлагал  использовать сок  алоэ. При бессоннице желательно в течение

нескольких месяцев, пить чай из листьев мелиссы – по стаканчику перед сном.

В те времена токсины в организме называли «лишним жиром», для его выведения и для очищения организма от застоявшейся желчи, необходимо пить сушеный корень

одуванчика.

Будущие медики дают клятву Гиппократа – кодекс чести всех врачей, который не утратил своей актуальности и сегодня.

Для нормальной работы желудочно – кишечного тракта, дыхательных путей, для сохранения молодости медик советовал съедать по ложке цветочного меда ежедневно.

В своем учении Гиппократ утверждал, что заболевание – это не божья кара, а вредные привычки,  последствия  неправильного питания, характер и привычки человека,

окружающая среда.

 «В гимнастике умеренность нужна,

Пусть будет  главным правилом она.

Умеренность  не изнуряет тела,

 Но очищает организм всецело…

Опасны перегрузки в упражненье,

 Которые ведут к изнеможенью:

Сгорает тело, влаги лишено, Им внешнее тепло поглощено.

Болезни мучат нервные жестоко,

— И человек  стареет раньше срока.

 Бесцельны —  долгий отдых и покой:

В излишествах нет пользы никакой.

Коль  человек  недвижен,  вредный сок

Заполнит тело, и еда не в прок».

Гиппократ

Так давайте придерживаться советов Гиппократа, правильно питаться, пусть лекарство будет  едой и наоборот,  не переедать, словом вести здоровый  образ жизни!

 

 

 

 

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://lava4.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Реферальные банеры